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明日香の食材を使ったレシピ RECIPES

レンジで簡単!ヘルシーごま&きな粉くず豆乳

夢販売所ですべての材料が揃います!
寒くなると飲みたくなるヘルシーで腹持ちも良い葛を使ったホットドリンク♪

作りやすさ
とっても簡単
調理時間
10分
レンジで簡単!ヘルシーごま&きな粉くず豆乳
材料(1人)
  • きな粉 小さじ1
  • すりごま 小さじ1
  • 葛 大さじ1
  • 豆乳 250ml
  • 蜂蜜(又は黒蜜)お好みで
作り方
  1. 大き目のマグカップにきな粉・すりごま・葛をよく混ぜ合わせ、そこに豆乳を入れてかき混ぜる
  2. 1を電子レンジに入れて1分加熱して取り出して粘り気が出るまでかき混ぜる
  3. さらに電子レンジで1分~1分半加熱して取り出し、十分な粘り気が出るまでかき混ぜる
  4. お好みで蜂蜜または黒蜜を加える

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